Paras jalkahierontalaite testi (2022) | 6 nerokasta laitetta jaloillesi

Miten valita paras jalkahieroja

Tiedämme, että jalkahierontakoneen hankkiminen voi tuntua ylivoimaiselta ja ehkä jopa tarpeettomalta. Älä kuitenkaan unohda, että terveet jalat ovat onnelliset jalat – ja että jalkahieroja on usein yllättävän iloinen lisä monille ihmisille.

Rasitamme jalkojamme päivittäin, ja meillä on tapana unohtaa, kuinka tärkeää niiden hoito on.

Jos jalkojesi rasitus on suuri esimerkiksi työsi vuoksi, jalkahieroja on yksi parhaista lahjoista, joita voit antaa itsellesi. Sama pätee, jos sinulla on taipumus kylmiin jalkoihin, joiden on vaikea lämmetä. Jalkahieroja olisi ihanteellinen verenkierron vilkastuttamiseksi ja myös herkullisen jalkahieronnan antamiseksi, kun se on sinulle sopivaa. Jännekivusta ja muista vastaavista vaivoista kärsiville jalkahieroja on erityisen tehokas päivittäinen apuväline.

Miten jalkahieroja toimii

Mutta miten tällainen laite tarkalleen ottaen toimii?

Jalkahieroja on yksinkertaistetusti sanottuna korvike manuaaliselle refleksologialle. Klassista terapeutin tekemää hierontaa ei tietenkään voi koskaan korvata 100-prosenttisesti koneella, vaikka kyse olisi “vain” jalkojen hyvästä hoidosta. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että hyvä jalkahierontakone on todella lähellä!

Paljonko tuo jalkahierontakone maksaa?

Mitä se maksaa?
Koska jalkahierontalaite on sähkölaite, hinta heijastaa usein myös sen laatua; kunnollinen ja kestävä laite maksaa yksinkertaisesti enemmän.

Se ei kuitenkaan tarkoita, että sinun on maksettava tuhansia puntia hyvästä jalkahierontalaitteesta. Erinomainen kone alkaa yleensä noin 500 punnasta (ja nousee riippuen siitä, kuinka kehittynyt haluat koneen olevan). Jos taas etsit jalkakylpylää, jossa on vettä, voit säästää hieman, sillä ne ovat yleensä halvempia. Jalkakylpykoneet sopivat erinomaisesti kipeille nivelille ja jalkoihin, joilla on taipumus turvota, sekä jalkoihin, joiden lämpeneminen on erityisen vaikeaa.

Joitakin jalkakylpyjä voidaan käyttää myös ilman vettä (kuten tässä jalkahierontatestissä käytettyä Beurer FB 50 -mallia). Tällaisissa laitteissa on vain otettava huomioon, että joissakin tapauksissa voimakkuus voi olla heikompi kuin yksinomaan kuivahierontaan tarkoitetuissa jalkahierontalaitteissa.

Kaiken kaikkiaan hinnan pitäisi olla järkevä suhteessa siihen, kuinka usein aiot käyttää jalkahierojaa.

Jalkahierontalaitteen ohjelmat ja ominaisuudet

Useimmissa jalkahierontalaitteissa on 2-3 ohjelmaa ja lämmitystoiminto. Täällä voit usein valita shiatsun, puristushieronnan (suljetuissa laitteissa) ja infrapunavalohieronnan välillä. Muista myös helppokäyttöisyys – mitä kehittyneempi kone on ohjelmien ja ominaisuuksien osalta, sitä enemmän painikkeita siinä yleensä on painettavana. Anna itsellesi aikaa miettiä tällaisia asioita, ennen kuin teet lopullisen päätöksen.

Erilaisia jalkahierontalaitteita

Monet kehittyneemmät jalkahierontalaitteet toimivat siten, että jalkasi työnnetään koneen kahteen reikään, jotka sulkevat jalkasi sisäänsä. Toiset koneet toimivat asettamalla jalkasi itse koneen päälle. On hieman makuasia, mikä sopii kullekin parhaiten, mutta jalkoja ympäröivät koneet pystyvät yleensä (mutta eivät aina) tarjoamaan intensiivisempää ja syvempää hierontaa.

5 hyvää syytä käyttää jalkahierojaa

• Jalkahieronta lisää verenkiertoa
• Jalkahieronnalla on rentouttava vaikutus
• Jalkahieronta rentouttaa väsyneitä ja kipeytyneitä jalkoja
• Jalkahieronta lievittää kipua – jopa vakavammissa sairauksissa (mutta ota aina yhteyttä lääkäriin ennen jalkahierontalaitteen käyttöä kotona)
• Jalkahieronta on herkullinen tapa hemmotella itseäsi – ja se voi parantaa yöunia

Shiatsu-hieronta

Monet hierontalaitteet – sekä jaloille että vartalolle – on suunniteltu antamaan shiatsuhierontaa. Mutta mitä shiatsu tarkalleen ottaen on?

Shiatsuhieronta on ikivanha hoitomuoto, jossa keskitytään parantamiseen pistehieronnan avulla. Shiatsu perustuu kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan, jossa fyysinen ja psyykkinen ovat erottamattomia hyvinvoinnin ja hyvinvoinnin kannalta. Käytännössä Shiatsu-hieronnassa käytetään painetta ja pieniä kiinteitä ja pyöriviä liikkeitä, joten sitä on suhteellisen helppo jäljitellä hierontalaitteella.

Terapeuttinen hieronta

Jalkahierontaan viitataan myös nimellä refleksologia. Lähtökohtana on se, että jalkojemme alla on erilaisia alueita. Näitä vyöhykkeitä kutsutaan refleksivyöhykkeiksi, ja ajatuksena on, että kaikki nämä vyöhykkeet ovat yhteydessä kaikkiin kehon alueisiin (ja voivat auttaa tasapainottamaan niitä). Tämä tarkoittaa sitä, että hieromalla näitä eri alueita jalkojen alla voit käynnistää kehon oman paranemisjärjestelmän. Hyvä esimerkki on se, miten päänsärky ja niskan jännitys voidaan usein lievittää painamalla tiettyjä jalkojen alla olevia alueita.

Infrapunalämpö

Hierontalaitteen infrapunalämpö auttaa laajentamaan lihasten verisuonia. Infrapunalämpöä käyttävä jalkahierontakone pystyy siis menemään syvemmälle kuin tavallista lämpöä käyttävä kone.

Jalkakylpylä – jalkahieronta vedellä

Vesijalkahierontalaitteissa on usein kupla- ja/tai värinähierontatoiminto. Toisin sanoen saat porealtaan kaltaisen kokemuksen parhaalla wellness-tyylillä, kun valitset vesijalkakylpykoneen. Jalkakylpykoneet ovat ihanteellisia turvonneita ja kipeytyneitä jalkoja varten, ja ne sopivat erinomaisesti myös jäykille nivelille. Iäkkäät ihmiset, jotka kärsivät jalkojen turvotuksesta, hyötyvät yleensä erityisen paljon jalkakylpykoneen rentouttavasta hieronnasta.

Jalkahierontakoneen koko

Kuinka kevyt ja helppo jalkahierontalaitteen pitäisi olla liikuteltava, ja kuinka suuret jalkasi todella ovat?

On yksi asia, kuinka suuri kone on, ja toinen asia, kuinka sopiva se on jalkojesi koolle, johon käytät sitä. Pidä molemmat muistilistalla ennen investointia ja lue käyttäjien arvostelut eri markkinoilla olevista jalkahierontalaitteista.

FAQ